Domando la Tormenta Interna: Claves para Manejar la Ira Efectivamente
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- Опубликовано: 3 апр 2025
- ¿Alguna vez sientes que la ira te domina hasta el punto de perder el control? La ira es una emoción intensa y a menudo malentendida que puede llevarnos a reacciones y decisiones de las que luego nos arrepentimos. En este video, exploraremos juntos cómo la ira afecta nuestra mente, cuerpo y relaciones. Aprenderemos técnicas prácticas y estrategias efectivas para manejar la ira y transformarla en una fuerza positiva en nuestras vidas.
Abordaremos desde la psicología detrás de la ira hasta métodos para su manejo como la respiración consciente, técnicas de mindfulness y estrategias de comunicación asertiva. También examinaremos casos reales y compartiremos experiencias personales para que veas que no estás solo en esta lucha. Nuestro objetivo es ofrecerte herramientas para que logres calmar la tormenta interna y dirijas esa energía hacia un cambio constructivo y una mayor paz interior.
Únete a nosotros en este viaje de autodescubrimiento y empoderamiento, y aprende a dominar tu ira en lugar de dejar que ella te domine a ti. No olvides suscribirte, dejar tu like y comentar tus experiencias o estrategias que te han ayudado a manejar la ira. ¡Compartir es crecer!
#ManejoDeLaIra #ControlEmocional #SaludMental
Espero que este video te proporcione herramientas valiosas y te anime a encarar la ira de manera saludable y productiva. ¡Hasta la próxima!
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Que fuerte la frase pero totalmente de acuerdo con la frase de indigente con casa, familia, trabajo y profesion.
Muchas gracias al maestro Carlos Escamilla por toda su sabiduría que comparte. Bendiciones
Muy bien el tema la ira me ayuda mucho y a mí hijo neurótico del grupo puerta de la esperanza Lima Peru
Yo tanbien me Gana la ira estoy pinche loca soy iracunda me encabrona. Buenas tardes Sr Carlos Escamilla desde Saltillo Coahuila mexico Gpo morir paravivir
Grasia padrino Escamilla por ya comprendí que la ira es muy diferente a la emoción yo soy de NA y reprimía mucha mi emoción hora la dejare salir las emociones
Muy bien explicado yo me preguntó por qué soy así y con el dr descubro claramente mi defecto gracias por sus enseñanzas
Gracias Dr.es usted el mejor ,Dios lo bendice siempre
Tengo 20 años, y justo estoy pensando en estos momentos que carrera estudiar... lo que dijo al inicio del programa me sirvio de mucho, siempre me habian dicho que estudie algo que deje buen dinero, pero en realidad yo quiero estudiar algo que realmente me guste y poder contribuir a los demas. Gracias Dr. Escamilla!
Dr escamilla gracias por compartir y orientarme a ser mejor ser humano e ir aprendiendo a salir abante en mi vida y poder compartir lo que con su sabiduria me ha compartido y a la cez yo lo practivo con mis seres queridos.
Hola Dr Escamilla no tiene idea de cómo me a ayudado soltar apegos estoy en un grupo de 4y5 paso y con sus enceñansas le entiendo más al programa soy neurótica y el tema de la ira me puso a trabajar más en mi Dios lo bendiga siempre a usted y a todos los que trabajan en alabanet
Me aclararon mucho, gracias!
Tengo a dos personas que amo en You tube A MI PRESIDENTE AMLO y a CARLOS ESCAMILLA Muchas bendiciones.
Yo le estoy escribiendo de República Dominicana me gusta como espilca lo que es la condición de la enfermedad de la adición 🙌😀😄😃😁me gusta la forma de replicar con alegría Bay
X Dios , cuánta razón tiene doctor Escamilla 👏, gracias x abrirme los ojos y hacer que me diera cuenta que mi gran problema es la ira y el miedo que tengo!!
Carlos escamilla
Acabo de reconocerme cómo una persona iracunda. Gracias por explicar con profundidad este tema. Saludos a todo el equipo.
gracias por compartir su sabiduria DR Escamilla !!!!!
Dr. Carlos. Como Siempre aprendo mucha de su compartimiento, F24H
Saludos cordiales doctor Escamilla
Gracias Doctor y equipo por ayudarme seriamente a cambiar mi vida. Es verdad me ayudan terriblemente sus programas GRACIAS GRACIAS GRACIAS !
Ya lo volví a escuchar me encanta, y siempre gracias Alabanet 4y5radio, Javier Plata, Damián, Psicólogo J. Carlos Escamilla!🤗😍
Lo amooooo❤ gracias por su saviduria.... Saludos desde indio. Ca
Invaluable sus aportaciones, gracias
Yo. Le pongo. estoy atorada y no se por donde vivo un fondo emociona
Quiero verlo sin barba, sin bigote, se mira bien guapo!
Muy esperado por mí. Lástima no haberlo visto en vivo.
Yo si doy donativo,a esta estación que gracias a mi poder superior quiso que yo encontrara, para que por fin dejara de sufrir por mi manera de ser.🙂🙂🙂🙏🏻
Hoy, este video sigue tan vigente como siempre. Gracias por toda su honestidad Dr. ❤️🦋🌅🙏👌
Gracias gracias gracias💜
Si soyyyyyyyy
Hoy no puedo ver a la muchacha la artista que siempre le acompaña 😁🙌🤔
Buenas tardes. Me gustaria saber mas acerca de la terapia del globo para liberar la ira
La ira cómo emoción
La ira cómo defecto
Es parte de la dualidad??
Gracias por tu ayuda
Docto buenos días desde Huatusco Veracruz no quiero desarrollar mi irá alludeme
Gracias!
Gracias por contestar mi pregunta, Gracias por compartir su sabiduría, realmente he aprendido muchísimo con ustedes, un abrazo a mi psicólogo favorito 🤗
Omg¡
Me acabo de dar cuenta q soy un iracundo en extremo. Ando así 24/7. Aparentemente es mi mayor defecto.
Yo cuando me lleno de ira, me mareo, me da naucea, ya no puedo probar comida, me duele la cabeza
Ayer nos dejaron picados con esos cortes. Estaba bueno el chat jajajajajajaja.
Gracias por subirlo.
Saludos a todos.
i realize it's kinda off topic but do anyone know of a good place to watch new series online ?
@Dash Theo flixportal :)
@Baylor Tucker thanks, I went there and it seems like a nice service =) I really appreciate it!
@Dash Theo Glad I could help :)
Muchas gracias, mil bendiciones, excelente explicación del tema
Gracias hillo son
¡Hola! Antes que nada, queremos expresarte nuestro más sincero agradecimiento por haberte tomado el tiempo para escribirnos hace un tiempo. Aquí en Alabanet Radio, valoramos profundamente a cada miembro de nuestra audiencia y lamentamos sinceramente no haber respondido antes a tu mensaje.
Hemos estado revisando mensajes antiguos y nos dimos cuenta de que dejamos pasar la oportunidad de conectarnos contigo en aquel momento. Queremos que sepas que cada comentario, pregunta y aporte son muy importantes para nosotros, y nos sentimos agradecidos por cada persona que decide compartir su tiempo y pensamientos con nuestra comunidad.
Excelente programa den mas informacion acerca de las donaciones por favor gracias 🙏🙏
porfavor diganos como hacer una donacion y nos compartan el cuestionario lo queremos para nuestro grupo de neuroticos
Que vuelva Escamilla a Alabanet, me ayuda mucho estos videos 😍😍😍
Doctor José Escamilla como trabajo la desesperación o ancieda que me atrapa mucho voy a buscar mi licencia de conducir y tengo ancieda por qué bueno a manejar eso me produce mucha desesperación
Buenas tardes, cómo sé llamó la película por favor 😮
Gracias por la buena explicación!🌞
Yo solo decía q me enojaba mucho a los doctores, o se me miraba en la cara, saber, pero me decían que tenia Esquizofrenia.
Titulo de la pelicula?
Soy francis Mendoza AA
Vine aquí aprender a controlar la ira y nadamas de ver que se tardaron más de 4 putas pinches horas en puro puto saludo y empezar ya me volví a encabronar !
21:14 ay mi Doc se va a condenar...😅😅🤣🤣🤣
Cuando vienes a Vallarta!
Yo te ayudo a organizarlo en el Teatro Vallarta o algun hotel!!
Una pregunta my padrino me dise que la enfermedad es tener contacto con la sustancia el me dise que trabaje my complejos pero que my podré superior ya me sano ... gracias
Como la controlo irá 🤔
Yo reprimo la ira Escamilla que hago desde República Dominicana que dise el maestro
Hola ,buen día
Me podrían mandar el número de cuenta para depositar el donativo.
Muchas gracias a todos ustedes por su tiempo y por toda la enseñanza que me transmiten
Dios los bendiga
Saludos
Bdźcf3tz y
RECONOCIENDO QUE SOY IRACUNDA COMO TRABAJARLO? GRACIAS DR.
La palabra "conocimiento" (acción o resultado de entender completamente) deriva del verbo conocer y sus radicación es la siguiente: ... Se relaciona con *gno, presente en el griego γνῶσις (gnosis) y de ahí las palabras: gnóstico, agnóstico, gnosticismo, etc.
Felicidades doctor buenos temas numero de cuenta para mandar unos pesitos saludos
Como puedo hacer una 7ma a Albanet radio?
El primo de un amigo dice esq tu me provocassssss👿,jajaj es mi hermano y mi ex yo les digo esq no tiene la culpade vivir wn un mundo de imperfectos 💁
Este hombre si sabe de programa! A 30 enfermos no les gustó esto 🤣
Pues para mi pura lastima por q estan cobran el programa es regalado bueno en mi caso personal ami me lo regalaron recuerden el paso 12
Me pueden regalar el # de cuenta en Colombia
Cuando graven para RUclips no manden saludos, por favor enfocarse en el tema lo más pronto posible , mucha gente no tenemos mucho tiempo,,
Si es cierto *AL GRANO* ya saben somos neuróticos TODO LO KEREMOS RÁPIDO.!!!😂😂
Descargalo y lo vas escuchando de a poco
Gracias por compartir tanta sabiduría. Me pueden decir cuál fue el título de la película que mencionó el Dr.?
Hola, número de cuenta para donativos
COMO SE PUEDE ENVIAR LOS DONATIVOS??/
Hola pilar comunicate con javier plata al 55 27533580
Bulin, en este tiempo
Doctor tengo una pareja ke no trabaja, traga mucho, duerme mucho en el día, por la noche no duerme solo kiere sexo , coje mucho, apesta mucho pero se baña mucho y apesta no toma no, fuma, ningún vicio, ES DIABÉTICO tiene 34 años no es feo pero está panzón y este ke carajos tiene 🙄 Doctor!!
🙊🤔perdón pero me hizo reír 😂
a mi también me ido reír tiene una enfermedad q se llama pereza 😊
De hueva!
Me podrian pasar su numero de carlos escamilla
Mas q considerarlo1 "maestro", ese "enemigo" q me ofendió, yo creo q hay q agradcerle, pero xq Dios lo utilizó para ponerme a prueba; es Dios quien lo utiliza para q yo reflexione y extraiga la sabiduria q esa situacion desgradable tiene